Nutrition et Compléments alimentaires

Les micronutriments sont par description des nutriments existants à très faible posologie dans les aliments. À l’opposé des macronutriments, les micronutriments n’apportent pas de valeur énergétique et leur action essentielle sur l’organisme devient possible avec de très faibles quantités. Mais où pouvez-vous trouver les micronutriments ? Retrouvez les réponses à cette Lire la suite…

C’est bientôt l’été et le déconfinement ! Beaucoup vont donc faire la recharge en vitamine D. En effet, la lumière et la chaleur de notre bon vieux soleil nous sont bénéfiques. Cependant, il faut faire attention aux effets des rayons UV après une journée d’exposition. Alors, comment faire pour apporter une Lire la suite…